Mentaltraining - die Verbindung von bewussten und unbewussten Prozessen
Im Juni fand das Tagesseminar zum Mentaltraining statt. An diesem Tag haben sich Trainer, Leistungssportler und Eltern persönlich davon inspirieren lassen, wie wir bewusst unseren Körper, unsereren Geist und unsere Seele so in Verbindung bringen können, dass persönliche Bestleistungen erzielt werden können. Mit gezielten Übungen, die alle selber ausführen und deren unmittelbare Wirkung sie sofort erleben konnten, spürten die Teilnehmer die großen Chancen, die durch ein gezieltes Mentaltraining eröffnet werden.
Leistungssportler sind Herausforderungen gewöhnt: sie stellen sie an sich selbst und sie werden von Trainern, Verbänden und Konkurrenten gestellt. Bereits in der Vorbereitungsphase gilt es Disziplin zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, Begeisterung zu zeigen und sich zu motivieren. Konzentration und Durchhaltevermögen sind genauso wichtig, wie Entspannung. Die einzelnen Phasen in Dauer und Intensität auf die jeweiligen individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse abzustimmen ist eine wichtige Grundvoraussetzung, die für den Erfolg entscheidend ist.
Mentaltraining setzt bei ihren Gedanken an und diese sind Energie. Die Teilnehmer erlebten, wie persönliche mentale Stärke entwickelt und eingesetzt werden kann und welche Ergebnisse damit erzielt werden können. Die Methoden und Techniken des Neurolinguistischen Programmieren ermöglichen schnelle Erfolge.
Mentaltraining eignet sich zum Einsatz bei vielen Themen: Sport, Gesundheit, persönlichen Lebenszielen. Bei pace to future können Sie Mentaltraining lernen, um es selbst anzuwenden und auch um es bei und mit anderen gemeinsam einzusetzen. Wir sind flexibel und haben deshalb sowohl Einzeltraining wie auch Teamtraining, oft ist eine Verbindung sinnvoll. Interessiert? Dann fragen Sie gezielt bei uns nach!